• 스윙 크기는 L자 정도로
  • 백스윙에서 왼쪽 무릎이 많이 나오지 않도록
  • 허리턴을 하는 정도에서 무릎이 나오는 정도로
  • 턴을 하기 위해 일부러 무릎을 앞으로 내밀지 않도록


- 마인드골프 @얼바인 골프레슨

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KJH


  • 스윙 과정에서 두 무릎의 움직임이 많음
  • 허리턴을 통한 무릎 움직임 수준으로 하기
  • 스윙이 좀 커졌으니 팔로우스로 이후 피니시까지 하기
  • 피니시에서 오른발은 충분히 돌려 뒤에서 발 바닥이 볼수 있고 가슴과 얼굴은 타겟 방향으로 향하기


PSH


  • 스윙 리듬이 많이 좋아졌음
  • 백스윙 탑에서 클럽 방향도 잘 되고 있음
  • 임팩트 시 시선을 지면쪽에 좀 더 시선을 두고 팔로우 이후에 타겟 방향 바라보기
  • 공을 임팩트하고 클럽이 보다 더 지면을 길게 뻗어주는 형태


- 마인드골프 @얼바인 골프레슨

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YJH, YHJ


  • 다운스윙, 임팩트로 오면서 허리가 펴져서 치는 형태
  • JH : 공을 맞추려는 형태로 손목을 많이 사용하고, 팔로우스로에서 왼팔이 구부려지니 팔이 펴져서 팔로우스로가 되도록
  • HJ : 어드레스에서 머리를 많이 숙이고 있으니 턱을 조금 들기. 상체가 좌우로 많이 움직여서 머리를 고정 시켰더니 훨씬 스윙이 좋아짐


PSY


  • 백스윙에서 하체의 움직임이 불안정함
  • 허리턴을 할때 오른쪽으로 스웨이가 조금씩 되고 있고
  • 반면 왼쪽 무릎이 턴을 하지 못하고 정면으로 나오고 있는 상태
  • 허리가 회전하듯이 무릎도 같이 회전하는 형태로
  • 서 있는 상태에서 회전을 하는 것처럼 어드레스 자세에서도 동일하게
  • 이때 상체의 회전도 같이 이루어질 수 있게
  • 가급적 상체가 상하로 움직이지 말고 좌우로 회전하여 움직이도록


- 마인드골프 @얼바인



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  • 백스윙 탑에서 클럽 페이스가 닫혀 있는 형태를 수정하고 있음
  • 테이크어웨이에서 허리 높이 수준에서부터 닫혀서 올라가고 있음
  • 코킹을 하는 시점에서부터 오른손목을 많이 사용하여 클럽을 당기거나 손목을 많이 움직이지 않도록
  • 백스윙 탑으로 올라갈 수록 오른쪽으로 몸이 스웨이 되고 있음
  • 허리턴을 충분히 더 해주는 것
  • 다운스윙부터는 허리 골반이 회전을 하는 형태로
  • 몸이 타겟 방향으로 슬라이드 되지 않도록 

- 마인드골프 @얼바인


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  • 백스윙에서 왼쪽 무릎이 많이 나오고 있음
  • 허리턴을 할때 허리턴이 되는 것으로 인해 왼쪽 무릎이 나오는 정도로
  • 오른쪽 무릎은 턴을 다 했을 때 다 펴지 않고 구부린 상태로 유지
  • 테이크어웨이에서 왼팔을 길게 펴고 오른팔은 살짝 구부린 상태로 코킹 시작
  • 얼리 코킹이 되지 않도록 주의
  • 팔로우스로에서 오른손이 롤링이 되면서 클럽이 타겟방향을 향했을때 오른쪽 손등이 정면을 바라보는 형태로
- 마인드골프 @얼바인


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  • 최근 접근하고 있는 다운블로로 스윙하는 방식이 아직은 시기 상조인 듯 좀 많이 어색해 하고 본인도 아직 적응이 안 된다고 함
  • 기존에 스윙 하던 방식에서 다만 스윙 크기를 줄이는 것에 일단 역점을 두기로
  • 백스윙 탑에서 다운스윙으로 전환 하면서 아웃 사이드 인 형태의 스윙이 되고 있고 클럽 페이스가 많이 열려서 정확한 임팩트가 되더라도 이미 로프트가 높게 맞아서 공이 많이 뜨고 방향도 다소 오른쪽
  • 백스윙 탑에서 클럽을 캐스팅 하지 않도록 유의
  • 백스윙에서 허리턴이 충분치 않아서 클럽을 가지고 내려 올수 있는 공간 확보가 안 되고 있음

마인드골프 @얼바인


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  • 스탠스를 조금 줄여서 허리 턴이 잘 될 수 있도록 연습
  • 연습 스윙에서 실제 스윙보다 자연스러운 허리 턴이 됨
  • 허리 턴이 잘 되는 상태에서는 상체가 백스윙 탑으로 가면서 오른쪽으로 스웨이 되는 현상이 자주 보이고 있음
  • 지금 하고 있는 정도의 허리 턴을 하고 임팩트 이후도 클럽이 타겟방향으로 뻗어줄때까지는 공이 있던 부분을 포커스하여 상체가 빨리 일어나지 않도록
  • 피니쉬에서는 상체가 타겟 방향으로 잘 이동이 되고 오른쪽 발도 잘 떨어져야 허리에 무리가 안감
  • 임팩트에서 손을 많이 사용하여 때리려는 동작을 자제하고 클럽의 원심력으로 부드러운 스윙

- 마인드골프 @얼바인
 
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  • 첫레슨
  • 전체적인 스윙 템포는 좋음
  • 백스윙과 다운스윙에서 스웨이와 슬라이드 현상이 발생하고 있음
  • 백스윙에서는 허리 회전이 충분치 않아서 클럽이 인사이드로 내려올 수 있는 공간을 만들어주지 못하고 있음
  • 임팩트에서 오른무릅과 발의 움직임이 힘을 손실하고 있고, 왼쪽 다리도 타겟 방향으로 살짝 무너지고 있음
  • 스윙 전체적으로 움직이는 부분이 많아서 하나하나 고정시키는 형태로 가져가면 될 듯
  • 스윙 궤도가 약간 아웃사이드 인 형태가 나올수 있는데, 이는 백스윙에서 허리턴을 충분히 하면 좋아질 듯 

- 마인드골프 @얼바인
 
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  1. YYS 2011.12.17 04:29  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    12-14-2011 레슨후 첫연습 오전 30개
    오랫동안 해오던 스윙을 바꾸는게 쉽진 않았다. 힙터이 충분치 않아서 인싸이드 아웃스윙 공간을 만들어 주지못했다는 사실을 골프친 10년이 지나서야 깨달았다니. 참 레슨의 중요성을 다시 한번 생각하게했다.

    좌우당간, 생각보단 쉽게 몸이 따라오진 않기는 하지만 조금은 방향성과 구질의 개선이 보여 흐믓하다. 오늘은 30개만 하자..
    너무많으면 역효과.... :)

    12-14-2011 레슨후 두번째 오후 60개
    스윙이 이것도 저것도 아니다. 완전 메스드업. 계속 뒷땅, 쌩크.. ㅎㅎ
    당연하지 바로 잘되면 다 프로하지.. ㅆㅂ 오늘은 대충 치다 가야지. 좀 쉬었다가 체력보충후 다시 도전.....

    12-16-2001 레슨후 세번째 오전 출근전 60개
    마음가짐 - 힙턴은 충분히 스윙은 작게.... 제발...
    하체 고정에 대한 문제는 아직 못하고 있다. 우선 힙턴에 좀더 집중을.
    두번쩨때 보단 정말 많이 좋아진 느낌이다. 하하 마음먹은데로 조금은 되는 느낌. 사실상 내가 "생각"하고있는 클럽의 거리보단 실제 공이 떨어져 멈추는 지점은 항상 짧다. 하지만 절대 "생각"을 바꾸지 않는다. 필드에서 10 중 8갠 짧게 떨어진다. 그래도 "생각"을 바꾸지 않는다. 하하하하하.. 하지만 구질이 이렇게 개선되면 (항상 페이성 구질이었슴), 더 나가진 않아도 "생각"하고 있던 만큼은 가능해 질거라는 생각이 든다 그것도 작은 스윙으로.. 하하하하하... 다음 연습이 기다려진다....

  2. YYS 2011.12.22 00:14  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    역시 골프는 어렵다. 좋아지는듯 다시 또 역주행 종잡을수가 없다. 마음을 가다듬고 한동작 한동작에만 집중하자. 가장문제가 되어었던 하체턴시 좌우이동문제 스웨이를 절제하자. 출근길에 30개. 어제보단낫겠지. ㅎㅎ

    • 마인드골프 멋쟁골퍼 2011.12.22 01:10  댓글주소  수정/삭제

      어제 레슨하면서 잘 안되었던게 저도 밤새 맘에 걸리더라구요. 일단 지금은 하체를 단단히 잡아 주는게 제일 중요하니까 하나씩 차근 차근 상수로 만들어보자구요. ^^ 화이팅~~~~

LW-M
 
  • 왼손 그립이 이제 많이 편해졌다고 함
  • 백스윙, 팔로우스로시 하체 움직임을 적게 하기 위해 거의 움직이지 않는데, 현재의 스윙 크기에서 하체가 움직이지 않으면 부자연스럽고 상체가 상당히 힘든 자세가 되므로 허리턴이 적당히 될 수 있어야 함
  • 대신 무릅이나 발을 사용하여 턴이 되는 것이 아니라 허리가 턴이 되면서 자연스럽게 무릅과 발이 회전을 하게 되는 것
  • 백스윙시 스웨이가 되는데, 이는 몸이 회전을 충분히 하지 못하고 오른쪽으로 밀리기 때문에 발생
  • 매번 공을 치기 위해서 다른 형태의 스윙을 하는 것이 아니라 일정한 스윙 궤도로 스윙을 하는 것이 중요
  • 탑볼 또는 뒤땅 형태의 타구가 나오더라도 일정한 스윙 궤도로 아크가 큰 스윙을 하는 것이 효과적 

- 마인드골프 @얼바인

 

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LW-M
 
  • 왼손 그립을 수정한 이후로 조금 어색해 하고 있음
  • 테이크백을 하면서 클럽이 몸쪽으로 많이 들어오고 이후 탑으로 올라가면서 머리쪽으로 클럽이 나오는 현상
  • 테이크백에서는 직선으로 빼다가 자연스럽게 몸쪽으로 들어오는 것이 좋고 코킹 이후에 허리턴을 하면서 클럽과 그립이 오른쪽 어깨 방향으로 진행하는 것
  • 백스윙 탑에서 클럽이 머리쪽으로 이동하면서 상체의 무게 중심도 앞쪽으로 이동. 그래서 몸이 전체적으로 공쪽으로 쏠리는 현상
  • 하체의 회전에서 두 발은 가로로 움직이는 형태가 아닌 회전 운동이 되면서 무게 중심이 양 옆으로 흘러 나가지 않도록 유의

- 마인드골프 @얼바인

 

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