• 드라이버
  • 테이크백 시작하면서 동시에 힙턴 시작
  • 백스윙 탑에서 팔을 높이 드는 것으로 인해 몸이 오른쪽으로 스웨이
  • 이를 조금 줄이니 스웨이도 많이 줄음
  • 위의 두 동작을 신경써서 스윙하면 스윙이 간결함
  • 어프로치
  • 굴릴 수 있으면 굴리기
  • 피칭 웨지는 5:5(캐리 : 런닝)
  • 공이 떨어지는 위치를 파악하고 그곳에 타겟으로


- 마인드골프 @얼바인 골프레슨

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  • 오랫만에 하는 레슨이라 그동안 스윙이 변했을까 걱정이 좀 있었는데, 크게 스윙이 바뀌지는 않았음
  • 아이언 스윙에서는 백스윙 시작을 손목으로 하는 것을 조금 자제하고, 팔로우스로에서 팔이 빨리 굽혀지지 않도록 유의
  • 새로 배우는 어프로치에 대한 레슨
  • 어프로치는 기본적으로 굴릴 수 있으면 굴리는 것이 실수를 줄일 수 있음
  • 띄우는 샷 형태보다는 굴려서 치는 런닝 어프로치를 사용하는 것이 좋음
  • 보통 피칭웨지로 날아가는 거리와 굴러가는 거리가 5:5로 보고 홀을 보고 치는 것이 아니라 공을 떨어뜨리는 지점을 예상하고 치면 효과적
  • 몸의 중심은 어드레스 시 약간 왼쪽 발에 6:4 정도로 두고 스윙 처음 배울 때 처럼 똑딱이 스윙을 하면 좋음
  • 양 어깨와 손이 이루어지는 삼각형을 유지하고 공의 방향성을 좋게 하기 위해 임팩트 이후에도 클럽페이스를 열어두는 자세를 유지하면 좋음 (치킨윙)

- 마인드골프 @얼바인
 
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그동안 연습장에서 레슨을 하였는데, 최근 숏게임이 잘 안된다고 하고 파3 골프장에서 라운딩 레슨을 희망하여 오늘은 라운딩 레슨을 했네요.
티샷과 세컨샷은 모두 아이언으로 하고 (맨 마지막 홀 하나만 유틸리티로) 나머지 그린 주변에서는 상황에 따라 피칭, 샌드 웨지 사용하는 것을 알려주었습니다.

아이언

  • 어드레스 시에 몸이 전체적으로 안으로 응축되는 듯한 느낌이 남
  • 신체를 최대한 이용하지 못하는 스윙이 되고, 팔과 몸이 안쪽으로 당겨지는 형상의 자세가 됨
  • 지금보다 허리에 좀더 힘을 줘서 척추가 펴지는 느낌과 어깨도 지금보다 벌어지게 어드레스 하고 스윙은 자연스럽게 두 팔이 임팩트 존에서 펴지도록 신경을 쓰도록
  • 현상적으로는 공을 끝까지 보려는 노력으로 인해 팔로우스로 이후 동작에서도 과도하게 머리가 남아 있는게 보이는데, 공을 끝까지 보는 것은 좋으나 팔로우스로가 자연스럽게 뻗어주지 못하고 팔이 몸쪽으로 당겨지는 현상이 발생할 수도 있으니 유의
  • 간혹 여전히 아웃 - 인 스윙이 보이고 있음 

어프로치

  • 골프에서는 굴릴 수 있으면 굴리는 것이 안정적
  • 클럽 선택은 그래서 웨지들 중에서 로프트가 낮은 것에서 높은 것 순으로 가능성을 보고 하는 것이 좋음
  • 가지고 있는 클럽이 PW - AW - SW 이니 이 순서대로 생각을 해 보고 선택하면 됨
  • 만약 그린 근처의 잔디를 맞추고 굴리는 어프로치를 할때는 잔디의 특성을 파악하고 해야 함 (레슨 때 잔디의 특성은 간단히 얘기해 준 것을 기억)
  • 핀이 앞쪽에 붙어 있거나 그린 바로 앞에 벙커 등의 위험 지역이 존재할 때는 핀에 붙이려는 무리한 샷을 하는 것 보다는 핀 뒤쪽 또는 그린 넓은 쪽 등의 안전한 지역에 떨어 뜨려서 실수로 인한 타수 까먹지 않도록 유의
  • 띄워서 칠 때 주로 사용하는 샌드웨지는 인위적인 손의 움직임과 오른쪽 어깨가 내려 가면서 생기는 스쿠핑(Scooping) - 퍼 올리는 샷 - 현상이 좀 보이는데, 이것은 샷이 뜨지 않을까봐 우려로 인해 생기는 인위적인 동작이기에 상당히 좋지 않음
  • 웨지류는 기본적으로 로프트가 꽤 높기 때문에 정상적인 샷을 하여도 충분한 탄도를 유지할 수 있음
  • 자신감을 가지고 지금 백스윙 시 보다 조금은 가파르게 올리고 클럽을 자연스럽게 떨어뜨려 주면 공은 편안하게 잘 탄도대로 날아감
  • 중반 이후 샌드웨지 샷은 어떻게 치는지 충분히 아는 듯 하게 잘 쳤음 ^^*
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