KSJ

  • 주말에 연습장 다녀오고 나서 스윙 감을 많이 잃었음
  • 자세가 좀 서 있고, 어깨 보다는 팔과 손으로 작은 스윙을 하고 있음
  • 테이크 백을 길게 빼서 어깨 위주로 하는 스윙


LJW

  • 스윙 궤도가 팔로우스로에서 작아지는 것을 보강하여 타겟방향으로 길게 뻗어주기
  • 스윙은 너무 누워서 가로 형태로 하기 보다는 세로 형태로 하기


- 마인드골프 @얼바인 골프레슨

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  • 허리 높이 스윙 계속
  • 하체가 다운스윙에서 타겟방향으로 이동하는 형태가 지속
  • 원인은 임팩트 하면서 시선이 타겟을 향하다 보니 오른쪽에 체중이 실리는 형태를 보상하기 위해서 움직이는 것이었음
  • 어드레스 상태에서 두 발에 5:5의 밸런스로 서 있고 이 상태를 스윙 내내 유지하는 것이 일관된 스윙을 하기에 좋음

- 마인드골프 @얼바인 골프레슨

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  • 백스윙에서 오른쪽으로 스웨이 되는것 적게
  • 몸이 회전할때 허리와 힙이 어드레스 한 두 다리 사이에서 바깥쪽으로 벗어나지 않도록
  • 백스윙 크기는 클럽의 방향이 12시나 1시 정도 크기로
  • 다운스윙에서 그립을 강하게 잡지 말으면 임팩트 할때 공을 때리게 되니 그립을 가볍게 잡고 어깨를 활용한 큰 스윙이 되도록
  • 팔로우스로에서도 몸이 타겟방향으로 밀리는 것이 아니라 회전을 하는 것

- 마인드골프 @얼바인


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  • 첫레슨
  • 백스윙시 오른쪽으로 스웨이가 되고 있음
  • 팔로우스로에서 몸이 타겟 방향으로 많이 밀리는 슬라이드 현상
  • 전반적으로 몸이 좌우로 많이 움직이고 있고, 이에 따라 하체 고정이 잘 안되고 하체의 턴이 원활하지 않음
  • 특히 오른쪽 무릎의 움직임이 많은 편이고 앞쪽으로 킥을 하듯이 많이 나오고 있어서 오른쪽 다리의 활용이 잘 안되고 있음
  • 턴을 할때 백스윙에서는 오른쪽 발의 뒤쪽 안쪽에. 팔로우에서는 왼짤 발의 뒤쪽 안쪽에 힘이 걸리는 스윙이 되는 것
  • 당분간 스윙을 바꾸기 위해서 작은 스윙으로 접근을 하는 것이 좋을 듯
  • 다운블로 스윙이 안 되는 것은 코킹을 유지하지 못하고 있기 때문


- 마인드골프 @얼바인



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  • L자 스윙 크기로 중간 스윙 만들기
  • 코킹을 하고 왼팔이 지면과 수평인 상태에서 클럽의 방향이 12시를 가르키도록 L자 스윙 하기
  • 피니시도 대칭으로 반대편에서 L자 스윙 정도로
  • 스윙은 하프 스윙이지만 상체 회전과 동시에 하체 회전도 같이 이루어지도록
  • 임팩트에 오른쪽 발 뒤꿈치가 들리면서 타겟 방향으로 이동
  • 몸이 타겟 방향으로 스웨이 되지 않도록 유의
  • 스윙이 부드럽게 아주 잘 되고 있음
  • 이 스윙이 익숙해질때까지 연습을 계속 하도록


- 마인드골프 @얼바인



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  • 백스윙시 오른쪽으로 몸이 스웨이 되지 않는 것은 많이 좋아졌음
  • 백스윙 크기가 다소 커지면 리버스 피봇이 생기고 다운스윙도 이상하게 되므로 백스윙 크기를 적당하게 유지하는 것이 필요
  • 임팩트 시 오른손 롤링을 많이 사용하여 클럽 페이스가 닫혀서 맞아 공이 왼쪽으로 출발 하는 형태
  • 이 현상이 많아지면 스윙 궤도가 낮게 되어 피니시에서도 스윙궤도가 많이 낮아짐
  • 타겟방향 또는 그보다는 조금 오른쪽으로 클럽을 길게 뻗어주는 스윙 형태를 하도록


- 마인드골프 @얼바인



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  • 지난번 라운딩에서 배운대로 스윙을 전혀 못하고 있는 모습을 보였음
  • 평상시 레슨에서 하던 스윙 크기로 하지 못하고 아무래도 거리에 대한 부담/욕심으로 인해 자신만의 스윙이 아닌 공을 때리려는 동작으로 하다 보니 일관적이지 못한 형태의 스윙
  • 백스윙에서 이루어지는 코킹의 정도는 괜찮은 편이니 더 이상 코킹을 하지 않는 것이 현재로서는 나을 듯
  • 백스윙 시 오른쪽으로 몸이 스웨이 되는 것을 조금 덜 움직이도록 하면 일관적인 샷에 도움
  • 임팩트에서 오른쪽 다리가 다소 타겟방향쪽으로 이동하다가 팔로우스로 피니시 동작에서 발바닥이 뒤에서 보일 정도로 펴주는 것이 몸에도, 전체 스윙 아크를 키우는 차원에서도 좋음
  • 이 동작이 잘 이루어지면 자연스럽게 체중 이동도 가능하고 좀 더 쉬운 형태의 스윙이 될 수 있음 

- 마인드골프 @얼바인


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JY

  • 가장 많이 보이는 현상은 백스윙에서 왼손목이 뒤로 젖혀 지면서 백스윙이 flat 하게 낮게 되는 것
  • 백스윙 시작을 손목으로 하는 경향이 있는데 팔과 어깨로 길고 낮게 빼주는 것이 좋을 듯
  • 허리 높이에서 왼손등이 어디를 가르키고 있는지를 확인하는 것도 좋은 방법
  • 레슨 시작해서는 몸이 안 풀려서인지 허리 움직임이 전혀 없이 스윙을 하고 있었음
  • 백스윙 크기를 조금 줄이고 팔로우스로 크기를 타겟방향으로 길게 해주는 것이 좋을 듯
  • 이때 왼팔은 가급적 펴고 길게 빼주는 것
  • 레슨 받기 전 주 2~3회 정도 연습 하면 아주 좋을 듯

- 마인드골프 @얼바인


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지난주에 갑자기 일이 있어서 레슨을 하지 못하고 이번주에 두번을 하게 되었네요. 지난 레슨 이후 거의 10일 정도가 지났는데 만나자마자 그동안 연습 못했다고 얘기하시네요. ^^

레슨

  • 그립은 언제나 강조해도 지나치지 않으니 그립 확인
  • 본인이 하고 있는 그립 형태가 어떤 종류인지 질문하고 어떤 다른 그립이 있는지 확인
  • 그립을 할 때 두손의 위치가 어디에 있어야 하는지를 설명
  • 오른손 그립에서 엄지 손가락의 위치가 그립의 위쪽에 위치하고 있는데, 엄지와 검지 사이에 V홈이 생길 수 있도록알려줌
  • 지난번 레슨에서 시작했던 똑딱이 스윙을 계속 유지
  • 지난번에 너무 잘 하고 있어서 약간은 놀랐는데, 레슨 이후 쉬는 것이 길어서인지 스윙감을 간혹 놓치는 경우가 많았음
  • 백스윙에서 몸의 바깥쪽으로 클럽이 빠지는 경우가 발생하는데 타겟방향의 반대방향으로 테이크백을 하다가 몸쪽으로 오는 것이 좋음
  • 임팩트 시점에 어깨와 두손이 이루어지는 삼각형을 유지하는 것이 좋은데, 오른손을 사용하게 되어 클럽이 닫히고 삼각형이 무너지는 경우가 많이 보였음
  • 임팩트 이후 팔로우스로가 타겟 방향으로 길게 가는 것이 좋은데, 손목을 사용하다보니 스윙이 몸쪽으로 빨리 당겨지는 현상이 있음
  • 나중에 스윙이 커지는 단계에서는 손목의 롤링이 생기면서 팔로우스로가 되는 것이 좋으나, 현재 똑딱이 스윙에서는 클럽페이스가 하늘을 바라보는 듯한 스윙궤도가 바람직

- 마인드골프 @얼바인


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