'스윙 궤도' 태그의 글 목록 (11 Page)

[골프레슨기록] 2011.11.5 w/ LWC - Day 11th

LessonLog/LWC 2011. 11. 8. 13:28

스윙 경로가 일정하지 않고 불안정해서 왼손 그립 확인
왼손에 걸리는 클럽의 위치가 잘못 되어 있어서 제대로 지나가도록 교정 함
그립 교정 후 스윙 경로와 템포 모두 안정적으로 보임
임팩트 시에 좀 더 단단하게 공이 맞는 느낌이 듦
왼손 그립이 단단해지면서 자연스럽게 오른손 위주의 스윙이 조금 완화 됨
그래도 여전히 임팩트 시에 오른손을 사용하는 현상이 있는데, 지금은 스윙 궤도와 템포가 더 중요하니 약간 닫혀서 임팩트 되는 것은 크게 신경 쓰지 않아도 됨

- 마인드골프 @얼바인

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[골프레슨기록] 2011.11.1 w/ LW - Day 36th

LessonLog/LW 2011. 11. 2. 14:02

LW-F

처음으로 드라이버 스윙 시작
클럽이 길어서 그런지 많이 어색해 함
드라이버 스윙에서 공의 위치는 왼쪽 발 뒤꿈치 연장선 상에 위치
아이언 스윙과 크게 다르지 않으니, 백스윙에서 낮고 길게 테이크 백을 해주며 시작
백스윙 탑은 아직 풀스윙 단계를 하지 않을 것이니, 코킹을 유지한 상태로 왼팔이 굽혀지지 않을 정도로만
스윙은 어깨와 왼팔 등의 큰 근육 위주로한 큰 스윙을 우선시 하는것이 좋음
가급적 오른쪽 손목 활용을 자제
타구가 오른쪽으로 주로 가는 것은 임팩트 순간에 클럽이 열려서 임팩트 되는 것 때문
지금은 일정한 스윙 궤도로 스윗스팟에 맞는 형태를 만드는 것이 더 중요

- 마인드골프 @얼바인

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[골프레슨기록] 2011.10.31 w/ LW - Day 35th

LessonLog/LW 2011. 11. 1. 06:33

LW-M

하체가 백스윙 탑에서 다운스윙을 하면서 불안정하게 앞쪽(공)으로 쏠림
백스윙에서 오른쪽으로 스웨이 현상도 보임
하체가 불안정한 것은 스윙 크기에 비해서 하체 턴이 잘 이루어지지 않고 있어서 상체 위주의 움직임이 주도하여 발생하는 듯
백스윙 크기는 지금보다 조금 작게하고 하체 턴을 조금 더 해 주는게 좋을 듯
레슨 후반 왼손 그립을 체크하여 보니 지금보다 조금 더 덮어 잡아 주는 것이 좋을 듯
지금은 조금 어색하고 답답한 느낌이 있으나, 왼손 그립을 견고하게 잡아야 백스윙 탑까지 일관적인 스윙 궤도를 유지하게 좋음

- 마인드골프 @얼바인

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[골프레슨기록] 2011.10.27 w/ CHS - Day 38th

LessonLog/CHS 2011. 10. 29. 02:42

스윙 궤도는 매우 일정해져 가고 있음
다만 백스윙에서 하체 턴이 이루어질 때 왼쪽 무릅이 회전이 안되고 버티고 있어서 하체 움직임이 어색함
자세히 관찰해 보니 그냥 서 있는 자세에서 이미 두 발이 바깥쪽으로 쏠려 있는 형태
발바닥에 전해지는 무게가 중심에 있어야 무릅 턴이 잘 되는데, 발 바깥쪽으로 무게가 쏠리니 어쩔 수 없이 턴이 잘 안 됨
기본적으로 자세가 그러니 신발을 봐도 바깥쪽이 많이 닳는 형태
그렇게 되면서 근육도 그런 형태로 발달이 되어 있으니 인위적으로 자세를 만들기는 당장 힘들 듯
일단 무릅 턴이 되는 동작은 평상시 하체 회전 연습을 하면서 익히는 것이 좋고 전체적인 스윙 궤도와 템포가 좋으니 그 상태를 유지

- 마인드골프 @얼바인

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[골프레슨기록] 2011.8.3 w/ JY - Day 6th

LessonLog/JY 2011. 8. 4. 06:05

지난 레슨 이후에 연습장을 두번 갔었는데, 원하는 대로 잘 맞는 샷이 별로 없었다고 하네요. 잔디에서 쳐서 그런지 더 힘들었다고 하네요.

JY

백스윙의 궤도가 몸쪽으로 많이 들어오는 경향이 있음
지금의 허리 높이 수준에서는 백스윙이 타겟 방향과 180도 반대인 방향에 위치 하는 것이 좋음
백스윙 시작하면서 손목을 빨리 돌리다 보면 이렇게 클럽이 몸쪽으로 빨리 도는 현상이 생김
팔로우스로의 크기가 백스윙 크기보다 작은 경우가 많음
오른손으로 미는 것은 아니지만 진자 운동과 같은 스윙으로 팔로우스로를 길게 해 주는 것이 중요
이때 몸이 따라가지 않아야 함

JY-M

레슨 전 공을 몇개 치는 것을 보니 지난 레슨에서 얘기한 백스윙 탑에서 클럽이 머리쪽으로 오는 현상이 조금 보임
그래도 지난번 머리 위로 올라오는 것 보다는 나아졌고, 조금더 오른쪽 어깨 방향으로 내려오는 것이 좋음
다운스윙하면서 오른쪽 팔이 먼저 던져지는 캐스팅 현상이 생기고 이로 인해 스윙 궤도가 아웃사이드 인 스윙 형태가 보임
다운스윙 시 오른쪽 팔을 앞으로 던지지 말고 자연스럽게 아래로 코킹을 유지하고 내리기
겨드랑이가 몸에 붙여지는 형태가 되면 인사이드 아웃 스윙궤도가 만들어짐
오른쪽 발 바닥은 임팩트 시점에 뒤에서 보이지 않을 정도가 되어야 하고, 임팩트 시 오른쪽 엄지 발가락이 왼쪽 다리 또는 타겟 방향의 약간 오른쪽으로 움직여 주는 것이 좋음
오른쪽 겨드랑이를 붙일 때 조심해야 할 것은 허리가 왼쪽으로 밀리는 것을 조심
라운딩을 하게 되면 기존 스윙보다는 수정하는 스윙으로 스윙을 작게 하되 스윙 궤도를 신경을 써서 하는 것이 좋음

- 마인드골프 @얼바인

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[골프레슨기록] 2011.7.30 w/ HB - Day 4th

LessonLog/HB 2011. 7. 31. 14:35

HB-S

하체의 움직임이 많이 보이고 있음
오른쪽 무릅이 임팩트시 많이 굽혀짐
왼쪽 발이 임팩트시 타겟 방향으로 밀리면서 발 안쪽이 들림
허리가 왼쪽으로 밀리면서 피니시 되면서 "C" 커브를 보이며 오른발 쪽에 체중이 실리는 현상
이러한 현상의 전반적인 문제는 오른손을 많이 사용하는 형태의 스윙으로 기인하고 있음
오른손으로 치려는 욕구가 강할 수록 오른쪽 어깨와 다리(무릎)의 움직임이 많아지고 이로 인해 허리가 밀리면서 전체적인 하체 움직임이 많아짐
멀리 보내려는 생각을 줄이고 정확히 스윙을 하는 것에 집중할 필요가 있음

HB-M

백스윙 시 클럽을 너무 가볍게 잡아서 그립쪽 끝 부분이 가볍게 노는 현상
왼손과 클럽이 이루는 선이 무너지지 않고 스윙이 되도록 하여야 함
이를 위해서 양 어깨와 손이 이루어지는 삼각형이 무너지지 않도록
백스윙 크기보다 팔로우스로가 허리 높이 이상 올라가는 형태로 큰 경우가 많은데, 이는 오른손으로 임팩트에서 밀어서 강하게 치려는 경향 때문이니 이러한 형태를 자제
공이 멀리 가지 않더라도 스윙궤도에서 정확하게 임팩트 되는 것에 더 집중하는 것이 좋음

- 마인드골프 @얼바인

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[골프레슨기록] 2011.7.26 w/ LW - Day 18th

LessonLog/LW 2011. 7. 28. 11:15

LW-D

허리 높이에서의 스윙이 일정하게 잘 맞고 있어서 스윙 크기를 조금 크게 했음

조금 크게 해서 약간의 손목을 사용하는 정도로 했는데, 간혹 코킹을 많이 하면서 스윙 크기가 많이 커지는 형태가 발생하고 클럽을 어떻게 핸들링 해야 하는지를 어색해 함

코킹을 하는 정도를 최대한 적게 하고 그동안 거의 고정했던 하체를 약간은 움직이는 방법을 알려줌

레슨 중반부터 스윙이 조금 적응이 되는지 스윙이 안정화 됨

그동안 스윙을 티에 올려 놓고 했는데, 혹시 매트 위에 놓고도 괜찮은지 시도를 해 보았으나 클럽이 매트를 먼저 맞으며 좀 어려워 하기에 일단은 티 위에 놓고 계속 연습하기로 함

스윙이 조금 커지고 궤도가 일정해 지면 매트에서 하는 방향으로

LW-S

임팩트 순간에 오른쪽 어깨가 많이 내려가면서 왼쪽으로 허리가 많이 빠지는 현상이 보임

전반적으로 오른손을 많이 사용하여 스윙이 되어서 오른손으로 공을 때리려는 움직임이 오늘쪽 어깨를 빨리 떨어 뜨리는 현상을 만들고 이러한 자세가 허리를 왼쪽으로 움직이게 함

스윙 크기를 다소 줄이는 것이 좋을거 같아 스윙 크기를 줄이고

어깨가 떨어지지 않도록 어깨를 아래로 움직이는 것 보다는 가로로 움직이는 형태의 스윙을 레슨

스윙 크기가 작아지고 오른손의 움직임이 적어지니 어깨가 떨어지는 현상도 나아짐

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[골프레슨기록] 2011.7.26 w/ HB - Day 3rd

LessonLog/HB 2011. 7. 28. 10:49

HB-S

허리 높이 수준에서의 똑딱이 스윙을 계속
오른손을 사용하여 공을 맞추는 형태의 스윙이 많이 보임
공이 잘 맞지 않더라도 일정한 스윙 궤도를 유지하는 형태의 스윙이 좋음
임팩트 하면서 시선이 공을 따라 가면서 머리가 일찍 들리는 현상
임팩트 이후 몸이 타겟 방향으로 움직이는 형태가 있는데, 왼쪽 다리가 타켓 방향으로 이동하는 것 보다는 단단하게 벽을 느끼며 받쳐주어야 함

HB-M

어드레스와 그립을 잡는 형태는 조금 나아짐
백스윙 하면서 클럽이 최고점에 왔을 때 출렁하는 형태로 클럽이 움직임
그립을 강하게 잡고 힘으로 백스윙을 하다보면 이런 현상이 발생하니 그립을 잡을 손으로 백스윙 하기 보다는 왼쪽 팔과 어깨로 천천히 밀어주듯이 하면 좋음
백스윙 크기에 비해서 공을 멀리 치려는 마음으로 임팩트와 팔로우스로를 팔로 크게 스윙함
현재 똑딱이 스윙에서는 그립과 양 어깨가 이루는 삼각형을 유지하는 것이 중요한데, 힘으로 클럽을 밀게 되면 이 삼각형이 무너지게 됨

- 마인드골프 @얼바인

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[골프레슨기록] 2011.7.22 w/ JY - Day 3nd

LessonLog/JY 2011. 7. 24. 00:56

모범생 스타일로 잘 따라하고 있어서 그런지 초보자 치고는 잘 하고 있습니다.

공을 계속 치다보면 자연스럽게 그립은 손이 편한 상태로 있게 되는 경향이 있는데, 특히 오른손 그립이 왼쪽으로 조금씩 덮어 잡을 수 있도록 가끔 체크 하도록
백스윙 크기를 허리 높이 정도로 유지하고 팔로우스로도 이와 같거나 조금은 큰 것이 좋을 듯
아직까지는 임팩트 순간에 그립을 잡는 힘이 일정치 않아서 뒤땅과 탑볼을 자주 치는데, 레슨 후반에 익숙해지며 감각을 조금 느낀 듯
임팩트 순간에 손목 롤링을 많이 하여 팔로우스로에서 두 팔이 몸으로 감겨지는게 빨리 일어나고 있는데, 공이 있는 위치는 스윙의 궤도로 봤을때 몸과 가장 먼 위치가 아니고 공보다 조금 왼쪽이 클럽이 지나갈 때 가장 먼 위치가 되는 조금은 임팩트 존에서 바깥쪽으로 길게 스윙하는 것이 좋을 듯