JY

  • 백스윙 크기가 큰 반면 팔로우스로 크기가 작아지는 현상
  • 임팩트 시 오른손을 많이 사용하고 힘을 주게 되면 뒤땅을 치고 팔로우스로가 작아지게 되는 경우가 있음
  • 임팩트 순간에는 절대 감속을 하면 안되고 스윙 아크를 크게 하면서 가속을 하면 스윙 크기도 커지고 좋음
  • 자연스런 스윙이 될때 팔로우스로가 자연스럽게 크게 나옴
  • 백스윙 탑에서 손목을 한번 더 꺽는 동작을 하는데, 가급적 처음 코킹 한 상태를 그대로 가지고 올리는 것이 일정한 스윙을 할 수 있음
  • 왼손 그립을 다시 고쳐 잡아주고 나서 백스윙이 단단하게 잘 되고 있음
  • 매번 스윙할때 왼손 그립을 잘 점검하여 잡는 습관이 좋을 듯 

JY-M

  • 드라이버는 처음 레슨
  • 드라이버 비거리가 많이 나가지 않는다는 것이 고민
  • 가장 크게 보이는 부분은 하체를 많이 고정하고자 임팩트 이후 팔로우스로에서도 두발이 지면에 그대로 붙어 있음 
  • 임팩트 시점 부터 오른쪽 발 뒤꿈치가 들어주면서 다리 안쪽에 힘이 실리도록 하여 허리가 같이 돌아주면 조금 더 강한 임팩트를 할 수 있음
  • 이때 조심해야 할 것은 상체가 팔로우스로에서 클럽이 타겟 방향으로 던져지는 상황에서도 시선은 공이 있던 위치로 그리고 가슴은 조금은 정면쪽에 남겨두면 좋음
  • 이상적으로는 다운스윙을 하체가 리드해 주면 좋으나 현재로서는 어려우므로 임팩트 시점에라도 턴이 되도록

- 마인드골프 @얼바인


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JY

  • 가장 많이 보이는 현상은 백스윙에서 왼손목이 뒤로 젖혀 지면서 백스윙이 flat 하게 낮게 되는 것
  • 백스윙 시작을 손목으로 하는 경향이 있는데 팔과 어깨로 길고 낮게 빼주는 것이 좋을 듯
  • 허리 높이에서 왼손등이 어디를 가르키고 있는지를 확인하는 것도 좋은 방법
  • 레슨 시작해서는 몸이 안 풀려서인지 허리 움직임이 전혀 없이 스윙을 하고 있었음
  • 백스윙 크기를 조금 줄이고 팔로우스로 크기를 타겟방향으로 길게 해주는 것이 좋을 듯
  • 이때 왼팔은 가급적 펴고 길게 빼주는 것
  • 레슨 받기 전 주 2~3회 정도 연습 하면 아주 좋을 듯

- 마인드골프 @얼바인


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JY

  • 백스윙이 몸 뒤쪽으로 되는 것을 조금 줄이는 것이 좋을 듯
  • 왼손목이 누워지면 이런 현상이 발생하니 백스윙 시 왼쪽 손등이 조금은 정면쪽에 보는 듯한 느낌을 갖고 하도록
  • 백스윙 크기가 커지는 반면 팔로우스로는 상대적으로 작은 형태이니 가급적 백스윙 크기는 줄이고 팔로우스로를 좀더 길고 크게 하는게 좋겠음
  • 팔로우스로는 1시 방향으로 뻗어주는 것
  • 임팩트 시 간혹 두손에 힘이 많이 들어가면 클럽이 당겨지면서 탑볼 형태의 타구가 많이 보임
  • 레슨 중 있었던 임팩트 시에 클럽의 원심력에 의해 두 팔이 가볍게 펴지는 느낌으로 임팩트 되는 것을 기억하고 스윙하면 도움이 많이 됨 

- 마인드골프 @얼바인


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JY

  • 스윙궤도는 많이 좋아졌음
  • 백스윙 크기가 상대적으로 팔로우스로 보다 크게 되고 있으니 백스윙 크기는 조금 줄이고 팔로우스로 이후 릴리스를 더 많이 해주는 것이 좋을 듯
  • 스윙은 자신의 궤도에 공이 들어오는 것이지 매번 다른 스윙을 하는 것이 아니니 일정한 스윙을 하는 것
  • 공을 맞추려는 스윙을 하다보면 매번 다른 형태의 스윙
  • 연습스윙과 같이 실제 스윙을 하는 것이 더 좋고 그립에서 힘을 조금더 빼 주는 것이 좋을 듯
  • 실제 스윙 전 연습 스윙 횟수가 좀 많은 편이니 좀 줄이는게 좋을 듯
  • 연습 스윙하던 형태로 스윙을 하니 팔로우스로도 자연스럽게 높게 올라감

- 마인드골프 @얼바인


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JY-Mom

  • 우드가 잘 맞지 않는다고 하여 우드 스윙 봐 주기로
  • 생각보다는 우드 스윙이 잘 되고 있었고 거리와 방향 모두 좋았음
  • 가장 크게 보이는 것은 스윙시 왼쪽과 오른쪽으로 움직이는 정도가 너무 많음
  • 다행인 것은 임팩트 시에는 머리가 공 뒤쪽에 잘 위치를 하고 있어서 임팩트가 좋아지고 있음
  • 다만 백스윙 때 오른쪽으로 너무 많이 움직이는 것은 좋지 않으니 조심해야 할 사항
  • 백스윙에서 오른쪽 발의 바깥쪽에 무게가 실리면 몸이 스웨이 많이 되었다는 것
  • 백스윙 탑에서 왼팔이 조금은 굽혀지는데, 스윙크기가 조금은 작게 되더라도 펴지게 하여 하는 스윙이 단순하고 좋음
  • 임팩트 이후 팔로우스로에서 왼팔이 빨리 굽혀지는 형태는 스윙 아크를 작게 하고 방향성에 도움이 되지 않음
  • 왼팔이 스윙을 리딩하면서 팔로우스로에서 펴주면 좋을 듯
  • 전체적인 자세와 방향성 모두 좋아졌음 

- 마인드골프 @얼바인


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JY

  • 지난번 레슨 이후부터 스윙이 많이 자연스러워졌음
  • 백스윙이 flat하게 되었던 부분도 많이 개선이 되었음
  • 간혹 팔로우스로가 백스윙 크기보다 작게 스윙이 되고 있는데, 그럴 경우는 대부분 그립에 힘이 많이 들어가 스윙이 경직 되면서 발생
  • 매트 위가 아닌 잔디에서 해서 그런지 뒤땅을 치는 경우가 많이 있었음
  • 아이언, 우드, 드라이버 사용 시 공이 임팩트 되는 시점에 대해 궁금해 하여 설명 

- 마인드골프 @얼바인


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JY

  • 잠시 일주일 레슨을 안하는 사이에 스윙이 많이 flat 해진 경향이 있음
  • 이는 전체적으로 손목의 롤링이 되는 움직임이 많아져서 발생
  • 백스윙에서 코킹을 시작하는 시점에 왼손목이 많이 젖혀지면서 클럽이 낮게 백스윙 되고 스윙이 몸쪽으로 빨리 감기고 있음
  • 이 현상을 고칠 수 있는 방법은 코킹 시점에서 왼쪽 손등이 많이 누워서 하늘을 보지 않도록 하고 가급적 몸의 정면 방향을 유지하게 하는 것이 효과적
  • 임팩트 시점에 오른 손목이 빠르게 많이 롤링이 되고 있어서 팔로우스로에서 심할 경우 왼손목이 꺽이거나 왼손목의 움직임을 다소 방해하고 있음
  • 자연스런 롤링을 하게 되면 팔로우스로에서 왼쪽 팔이 뻗어지는것이 좀 더 자연스럽게 됨
  • 스윙이 조금 커진 만큼 이제는 임팩트 이후 팔로우 시 오른쪽 발 뒤꿈치가 살짝 들려서 팔로우스로를 길게 할 수 있도록 하는 동작도 효과적

- 마인드골프 @얼바인


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주말에 간단한 파3 라운딩을 했다고 하는데, 나름 잘 맞았던 샷이 있었다고 하네요. 실제 라운딩에서는 평상시 배운 것 보다 스윙이 조금 커졌다고 하구요. 역시 실제 필드에 나가면 대부분 거리에 대한 욕심이 있어서 그런가 봅니다. ^^

JY

  • 잔디에서 직접 치는 상태 때문인지 클럽이 조금이라도 땅에 먼저 맞으면 매트와는 다르게 땅에 걸려서 스윙이 잘 완성 되지 않음
  • 백스윙 시작이 손목을 곧바로 꺽어서 하는 경우가 많은데, 이렇게 되면 백스윙에 변동성이 많아져서 지금 단계에서는 좋지 않으니 왼쪽 팔과 어깨로 밀어 주듯이 테이크어웨이를 하도록
  • 백스윙이 허리 높이 지점에서 클럽이 몸의 뒤쪽으로 낮게 궤도를 그리는 것은 위에 언급한 백스윙 시작에서 손목을 많이 사용하여 클럽을 열어서 백스윙이 될 때 나타나는 현상
  • 허리 높이에서 클럽 헤드의 위치는 타겟 방향과 180도 반대 방향
  • 스윙에 자신감을 가지고 공이 잘 안 맞더라도 본인의 스윙궤도를 유지하며 아크를 크게 하여 스윙하는 것이 좋음
  • 유의 해야 할 것은 아크를 크게 하는 것이 스윙 크기를 크게 하는 것은 아님

JY-M

  • 백스윙 탑에서의 손과 클럽 위치는 많이 좋아졌음
  • 연습 스윙에서는 자연스럽게 인사이드 아웃 형태로 스윙이 잘 나옴
  • 실제 스윙에서는 간혹 거리에 대한 생각 때문인지 하체 보다는 상체로 스윙을 시작하는 경향이 많음
  • 임팩트 순간에는 뒤에서 볼때 오른쪽 발바닥이 보이지 않도록 유지를 해야 몸의 오른쪽이 앞으로(몸의 정면) 나오지 않아서 아웃사이드 인 스윙 형태를 방지 할 수 있음
  • 몸통 회전도 많이 좋아졌는데, 조심해야 할 것은 몸의 왼쪽이 많이 내려가서 허리가 오른쪽으로 밀리지 않도록 하는 것
  • 이런 현상이 있으면 몸이 백스윙 때 오른쪽으로 스웨이 되는 현상이 생김
  • 레슨 후반에 가볍게 잘 맞는 타구들이 나와서 보기 좋았음

- 마인드골프 @얼바인


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JY

  • 주말에 연습장에 따로 와서 연습을 했을 때 만족스럽게 되었다고 함
  • 레슨 처음 스윙을 몇번 해 보았는데, 스윙이 조금 어색하게 보임
  • 임팩트에서 맞는 형태가 주로 탑볼성이 많았는데, 이유는 임팩트 시점에서 클럽이 어드레스 했던 클럽의 위치보다 위로 올라오기 때문에 나타나는 현상
  • 백스윙 또는 임팩트시에 어깨가 긴장하면서 팔이 당겨지는 현상이 생기거나 상체가 일어서는 경우가 종종 목격됨
  • 손, 팔꿈치, 어깨에 힘이 들어가지 않도록 편안하게 팔을 떨어 뜨리고 그립을 잡고 스윙하도록
  • 스윙시 체중이 너무 뒤쪽에 실리면서 몸이 뒤로 젖혀지듯이 보이는데, 이 또한 클럽이 위로 들리는 현상을 야기할 수 있으니, 엉덩이를 조금 더 뒤로 빼고 상체를 조금 숙여서 앞쪽으로 체중을 조금 이동 시키는 것이 좋겠음 

JY-M

  • 백스윙 궤도는 많이 좋아졌음
  • 백스윙 탑에서 손의 위치가 전에 머리쪽에 가깝게 위치 하였으나, 이제는 어깨 위쪽으로 잘 올라가고 있음
  • 다운스윙이 시작되면서 곧바로 코킹이 풀리는 현상이 있는데, 코킹을 조금 더 유지해서 가지고 내려오는 것이 좋음
  • 이렇게 코킹이 빨리 풀리면서 캐스팅을 하게 되면 궤도가 아웃사이드 인 스윙 형태가 나오게 됨
  • 코킹을 유지하고 내려오는 것과 함께 오른쪽 팔이 몸쪽에 조금 붙여서 내려오도록
  • 백스윙시 어깨 턴을 좀 더 해주면 클럽이 인사이드로 내려올 수 있는 공간이 생기므로 턴을 조금 더 하도록
  • 오른쪽 팔이 몸에 붙는 것은 다운스윙 때만 그렇고 백스윙 때는 조금 떨어지는 것이 맞음
  • 레슨 후반에 어깨 턴도 충분히 되고 몸쪽으로 스윙도 잘 붙어 내려와서 스윙이 잘 된 듯
  • 무엇보다 스윙이 잘 되었을 때와 안 되었을 때의 차이점을 아는 것이 중요

- 마인드골프 @얼바인


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JY

  • 일주일만의 레슨이라서 그런지 레슨 초반에 스윙에 대한 감을 많이 못 잡는 듯 보임
  • 백스윙시 클럽이 몸의 바깥쪽 시작하고 있는데, 이른 좀 더 몸쪽으로 가져오는 궤도가 좋음
  • 백스윙시 클럽이 가파르게 올라가는데, 이보다는 낮고 길게 빼 주면 좋을 듯
  • 팔로우스로 크기가 백스윙 크기보다 작게 됨
  • 특히 임팩트 이후 스윙을 멈추는 경우가 종종 보이는데, 이는 클럽을 잡은 그립에 힘이 들어가면서 속도를 줄이는 경우로 좋지 못함
  • 가급적 팔로우스로는 자연스럽고 길게 하는것이 좋음
  • 팔로우스로 크기가 작은 것은 임팩트 후 손목 롤링시 오른쪽 손의 롤링이 충분하지 않아서 생기는 것이므로 허리 높이에서 오른쪽 손등이 정면을 향하는 형태면 롤링이 충분히 되었다고 보면 됨
  • 레슨 후반에 스윙 감을 충분히 잡은 듯 하여 보기 좋았음

JY-M

  • 어제는 생크성 타구가 몇개 보였는데, 다운스윙에서 팔로 치는 형태(캐스팅 현상)가 나타나면서 클럽이 원래 어드레스 했던 위치보다 몸에서 멀리 떨어지는 형태로 발생
  • 백스윙 탑에서 클럽의 위치가 머리쪽에 가깝게 되는 것 보다는 좀 더 뒤로 하여 어깨위쪽으로 움직이는게 더 나은 자세임 (어제 동영상으로 보여 드렸듯이)
  • 어깨 턴이 충분하지 않을 경우에 더하여 클럽을 빨리 던지는 현상이 더해지면 아웃사이드 인 궤도가 만들어질 수 밖에 없음
  • 인사이드 아웃 형태의 궤도를 가져가기 위해서는 지금보다 턴을 하여 클럽이 좀더 몸쪽에서 내려올 수 있는 공간을 만들어 주는 것이 중요함
  • 임팩트 시 오른쪽 발이 빨리 떨어지지 않도록 주의

- 마인드골프 @얼바인


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