• 백스윙과 팔로우스로에서 하체 - 허리와 무릎 - 의 움직임이 많음
  • 하체의 움직임이 회전 운동에 가깝게 되는 것은 좋으나 가로 방향으로 스웨이나 슬라이드가 발생하면 하체에 변동성이 너무 커짐
  • 오른쪽 무릎의 움직임이 많으면 임팩트 이후에 체중이 오른쪽 발에 남음
    오른손 사용을 많이 하게 되면서 스윙이 다소 일정하지 않고 오른손으로 때리려고 할때 몸의 오른쪽이 내려오는 현상

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  • 작은 스윙에서 똑딱이가 많이 일정 해졌음
  • 허리 높이 정도 수준으로 스윙을 키움
  • 허리 높이에서는 손목이 약간 백스윙 탑과 팔로우스로에서 돌아감
  • 하지만, 너무 많이 돌리게 되면 백스윙에서 코킹이 많이 발생하고 팔로우스로도 크게 나타나니 스윙이 허리 높이 이상이 되지 않도록 유의
  • 임팩트 시 오른쪽 어깨가 아래로 내려오고 팔로우스로에서 오른쪽 발에 체중이 많이 실리는 형태인데, 어깨는 위아래로 움직이는 것보다는 가로로 움직이며 회전하는 형태의 이미지가 상체의 움직임을 적게 함
  • 임팩트 순간에 손을 사용하면서 클럽이 빨리 닫히는 현상

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  • 허리 높이 보다 약간 낮은 수준에서 똑딱이 계속
  • 스탠스가 평소보다 넓어져 있는데, 넓게 하면 안정성은 좋은 반면 몸 회전에는 좋지 않으니 레슨에서 알려준 정도의 넓이로 하는 것이 좋을 듯
  • 어깨와 그립에 힘이 들어가서 손으로 그리는 형태의 스윙이 되는 것 보다는 양 어깨가 추의 중심인 것처럼 움직일 수 있도록 그립을 가볍게 잡는 것
  • 백스윙 크기와 팔로우스로의 크기가 비슷할 수 있도록 스윙
  • 간혹 임팩트와 동시에 몸이 타겟 방향으로 보는 경향이 있는데, 지금 스윙 크기에서는 임팩트 이후에도 공이 있던 위치에 시선을 고정하는 것이 좋을 듯 

- 마인드골프 @얼바인


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  • 지난번 똑딱이 스윙 계속
  • 지난주에 연습장을 갔을때도 똑딱이로 연습 했다고 함
  • 집에서도 가끔 똑딱이 스윙 연습을 빈스윙으로 했다고 함
  • 그래서인지 똑딱이 궤도가 많이 일정하게 움직이고 있고 생각보다 잘 하고 있음
  • 어드레스 자세에서 등이 많이 굽혀 있는 편인데, 허리에 조금 힘을 주어 보다 등이 펴지게 하는 자세가 보다 안정적으로 보임
  • 스윙 크기는 자신이 생각한 것보다 조금 더 높게 하고 있으나 지금은 8시 정도 크기로 해 주는 것이 좋겠음
  • 간혹 팔로우스로 스윙이 작게 되는 경우가 있는데, 백스윙 크기와 비슷하게 해 주는 것이 좋음

- 마인드골프 @얼바인


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  • 첫레슨
  • 전체적인 스윙 분석 해보니 몸 자체에 움직임이 많고 스윙의 기본적인 부분이 많이 부족한 듯 하여 풀 스윙으로 고치는 것 보다는 작은 스윙에서 기초부터 다시 시작하는 것이 좋겠다고 의견 교환
  • 어드레스 자세에서 기본적인 허리, 무릎, 어깨의 위치 설명
  • 우선 그립부터 설명하고 점검. 왼손 그립과 오른손 그립 잡는 방법
  • 똑딱이 스윙인 7시, 8시 스윙부터 시작
  • 이 스윙에서는 양어깨와 그립이 이루는 삼각형이 무너지지 않도록 손목을 사용하지 말고 시계추 운동을 하는 것
  • 오른손 사용을 자제하고 왼팔 위주로 스윙을 하는 것
  • 백스윙 한 크기와 비슷한 크기의 팔로우스윙이 되도록 하는 것
  • 팔로우스로 크기가 많이 작다면 다운스윙 과정에서 그립에 힘이 들어가면서 감속 현상이 발생한 것으로 좋지 않음
  • 이 스윙 크기는 집에서도 가볍게 연습해 볼수 있으니 자주 해 볼것  

- 마인드골프 @얼바인


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