• 지난번 라운딩 이후에 느낀 것이 많다고 함
  • 백스윙에서 오른쪽으로 스웨이 되기 보다 하체 턴을 해주기
  • 턴이 잘 이루어지지 못하면 클럽이 바깥쪽 궤도로 나올 확률이 높아지고 이때 몸도 일어나면 클럽 페이스의 힐 사이드 또는 심하면 생크성 타구가 많이 나오게 됨
  • 임팩트 이후에 왼쪽 발바닥이 지면에 계속 붙어 있는 상태로 있어야 타겟 받향쪽으로 스웨이가 덜 됨

- 마인드골프 @얼바인


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  • 최근 스윙에 자신감이 많이 없어 보임
  • 라운딩에서 샷이 잘 안 맞아서 그런거 같은데 악순환인 듯
  • 스윙 자체로는 크게 변한 것이 없어 보임
  • 다만 백스윙 탑에서 두 손이 머리쪽으로 올라가는 경향이 자주 보이고 있음
  • 백스윙은 최대한 낮게 하는 것이 현재 스윙에는 도움이 될 듯
  • 가장 크게 보이는 것은 백스윙 탑에서 오른손목의 움직임
  • 이 움직임을 얼만큼 최소화 하느냐가 다운스윙의 일관성에 가장 큰 영향
  • 백스윙의 끝은 상체와 하체가 회전이 끝났을 때여야 하는데 이후에 팔이 계속 올라가는 현상이 있음
  • 레슨에서 보여준 연습스윙하듯이 같은 템포로 스윙을 하는 연습을 하는 것이 도움이 될 듯

- 마인드골프 @얼바인


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  • 레슨 이후 라운딩을 했는데, 레슨에서 배운대로 스윙을 제대로 한 샷이 거의 없다고 함
  • 아무래도 레슨만 하고 연습을 하지 않으면 라운딩에서 레슨했던 자세를 유지하기가 쉽지 않음
  • 레슨 초반에 너무 몸이 경직되어 스윙이 자연스럽지 못하고 딱딱함
  • 서있는 상태에서 하체턴 연습
  • 상체에서는 어깨가 큰 근육이고 하체에서는 허리가 큰 근육. 이러한 큰 근육을 위주로 스윙을 하는 것을 좋을 듯
  • 연습 스윙에서 공을 맞추려는 형태로 오른손을 많이 사용하는데, 가급적 오른손 사용을 자제 하는 것이 좋음
  • 레슨 중반부터 스윙이 많이 자연스러워졌고 헤드 무게로 치는 샷이 잘 됨
  • 레슨 이후 연습이 필요함 

- 마인드골프 @얼바인


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  • 지난 레슨 이후 라운딩을 두번 했는데 샷이 잘 안되었다고 함
  • 현재 배우고 있는 스윙은 허리 높이이나 실제 라운딩은 풀스윙을 하는데 풀스윙에서 상체 움직임이 많고 상체가 스윙을 주도하면서 일정한 스윙을 하지 못하고 있음
  • 허리 높이 스윙에서 오른손을 과도하게 사용하여 샷이 일정하지 못하고 있어서 스윙 크기를 조금 크게 하여 코킹을 조금 한 형태로 스윙을 하는 것이 클럽의 무게를 느껴서 하게 되어 좀더 나아지는 듯
  • 백스윙에서 클럽 궤도는 타겟 방향과 반대인 방향으로 뻗어주는 것이 좋음
  • 다운스윙과 임팩트에서 두 팔이 겨드랑이에서 떨어지지 않도록 유의

- 마인드골프 @얼바인


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LW-F

  • 지난번 라운딩 레슨에서 아이언이 너무 잘 맞지 않았음
  • 라운딩에서 가장 큰 문제는 백스윙에서 턴을 충분히 하지 않았다는 것과 오른 손목을 많이 사용하여 스윙궤도가 작았다는 것
  • 다운스윙에서 체중이 발가락쪽에 쏠리는 현상
  • 어드레스 자세에서부터 몸이 많이 서 있는 편이기 때문에 턴을 충분히 하지 않을 경우 스윙 궤도가 인사이드 아웃 형태의 궤도가 나오기 쉽지 않음
  • 팔로우스로, 피니시 동작에서 몸이 슬라이드 됨
  • 왼쪽 엉덩이를 회전운동으로 뒤쪽으로 보내주면서 턴을 해야 타겟 방향쪽으로 몸이 밀리지 않을 수 있음
  • 이때 조심해야 할 것은 백스윙 탑에서의 클럽을 손으로 casting 하지 않도록
- 마인드골프 @얼바인
 

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  • 지난번 라운딩에서 배운대로 스윙을 전혀 못하고 있는 모습을 보였음
  • 평상시 레슨에서 하던 스윙 크기로 하지 못하고 아무래도 거리에 대한 부담/욕심으로 인해 자신만의 스윙이 아닌 공을 때리려는 동작으로 하다 보니 일관적이지 못한 형태의 스윙
  • 백스윙에서 이루어지는 코킹의 정도는 괜찮은 편이니 더 이상 코킹을 하지 않는 것이 현재로서는 나을 듯
  • 백스윙 시 오른쪽으로 몸이 스웨이 되는 것을 조금 덜 움직이도록 하면 일관적인 샷에 도움
  • 임팩트에서 오른쪽 다리가 다소 타겟방향쪽으로 이동하다가 팔로우스로 피니시 동작에서 발바닥이 뒤에서 보일 정도로 펴주는 것이 몸에도, 전체 스윙 아크를 키우는 차원에서도 좋음
  • 이 동작이 잘 이루어지면 자연스럽게 체중 이동도 가능하고 좀 더 쉬운 형태의 스윙이 될 수 있음 

- 마인드골프 @얼바인


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  • 지난주 라운딩을 하였는데 스윙이 너무 많이 망가졌다고 하소연
  • 가장 많았던 증상은 왼쪽으로 많이 말리는 악성 훅 스탈일의 공
  • 현재 스윙이 오른손을 많이 사용하는 형태의 스윙이 되다 보니 컨디션이 좋을때는 임팩트 시점에 공이 스퀘어로 잘 맞을 수 있지만 손의 롤링도 많고 상체의 회전도 빠르게 되면 악성 훅이 많이 나타남
  • 당장 고치는 방법은 숏게임의 어프로치와 같이 마치 클럽 페이스가 팔로우스로에서도 하늘을 바라보는 형태로 스윙을 하게 되면 오른손을 사용하는 스윙을 조금 자제할 수 있고 왼쪽 팔도 펴지는 효과
  • 백스윙 탑에 이르는 시기 바로 전에 하체의 회전을 통한 하체가 리딩하는 스윙 형태를 하게 되면 상체와 클럽이 조금 늦게 따라오는 형태의 스윙이 될 수 있음

- 마인드골프 @얼바인

 

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  • 왼손 그립을 점검하여 클럽을 조금 더 덮어 잡을 수 있도록 함
  • 어드레스 한 상태에서 왼손 그립부터 잡고 검지 손가락 하나로 버틸 수 있는 방향으로 잘 지나가도록 하는 것이 바람직
  • 라운딩을 하였는데 아이언 샷의 탄도가 높게 나오는 경우가 많다고 함
  • 스윙 분석해 보니 임팩트 시 몸 중심이 오른쪽에 많이 남아있는 형태이기에 클럽의 원래 로프트 보다 높게 누워서 맞게 되는 경향
  • 스윙의 시작을 하체가 리드하고 왼쪽 발이 임팩트시 밀리지 않게 유의
  • 다운스윙에서 팔을 이용한 던지는 스윙 형태를 줄이는 것 

- 마인드골프 @얼바인


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주말에 라운딩을 하고 왔다고 하는데, 스코어는 줄지 않았지만 레슨에서 배웠던 스윙으로 맞았던 샷이 좀 있었나 봅니다. 스코어는 비슷하더라도 뭔가 개선 된 느낌이 있어서 좋았다고 하네요. ^^

  • 라운딩을 하고 와서인지 스윙이 다시 조금 커진 상태
  • 스윙이 크다 보니 리버스 피봇 형태의 자세가 간혹 나오고 있음
  • 하프 스윙 하는 느낌 정도로 해야 풀스윙 위치로 오니 하프 스윙 정도로 스윙을 하는 느낌으로 백스윙 
  • 스윙이 작아지니 간결해 지고 샷의 방향성도 좋아짐
  • 백스윙에서 오른쪽 다리가 바깥쪽으로 밀리면서 스웨이가 생기니 백스윙에서 하체가 회전을 하도록 하는데 신경을 쓰고 이때 턴이 되면서 오른쪽 발의 안쪽 뒤꿈치 쪽에 힘이 걸려야 제대로 된 코일링을 한 것으로 판단 하면 됨
  • 이 상태를 잘 유지하면 상체 위주로 하던 스윙에 하체 힘도 같이 더해져서 좀 더 강한 임팩트를 할 수 있음

- 마인드골프 @얼바인
 

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주말에 간단한 파3 라운딩을 했다고 하는데, 나름 잘 맞았던 샷이 있었다고 하네요. 실제 라운딩에서는 평상시 배운 것 보다 스윙이 조금 커졌다고 하구요. 역시 실제 필드에 나가면 대부분 거리에 대한 욕심이 있어서 그런가 봅니다. ^^

JY

  • 잔디에서 직접 치는 상태 때문인지 클럽이 조금이라도 땅에 먼저 맞으면 매트와는 다르게 땅에 걸려서 스윙이 잘 완성 되지 않음
  • 백스윙 시작이 손목을 곧바로 꺽어서 하는 경우가 많은데, 이렇게 되면 백스윙에 변동성이 많아져서 지금 단계에서는 좋지 않으니 왼쪽 팔과 어깨로 밀어 주듯이 테이크어웨이를 하도록
  • 백스윙이 허리 높이 지점에서 클럽이 몸의 뒤쪽으로 낮게 궤도를 그리는 것은 위에 언급한 백스윙 시작에서 손목을 많이 사용하여 클럽을 열어서 백스윙이 될 때 나타나는 현상
  • 허리 높이에서 클럽 헤드의 위치는 타겟 방향과 180도 반대 방향
  • 스윙에 자신감을 가지고 공이 잘 안 맞더라도 본인의 스윙궤도를 유지하며 아크를 크게 하여 스윙하는 것이 좋음
  • 유의 해야 할 것은 아크를 크게 하는 것이 스윙 크기를 크게 하는 것은 아님

JY-M

  • 백스윙 탑에서의 손과 클럽 위치는 많이 좋아졌음
  • 연습 스윙에서는 자연스럽게 인사이드 아웃 형태로 스윙이 잘 나옴
  • 실제 스윙에서는 간혹 거리에 대한 생각 때문인지 하체 보다는 상체로 스윙을 시작하는 경향이 많음
  • 임팩트 순간에는 뒤에서 볼때 오른쪽 발바닥이 보이지 않도록 유지를 해야 몸의 오른쪽이 앞으로(몸의 정면) 나오지 않아서 아웃사이드 인 스윙 형태를 방지 할 수 있음
  • 몸통 회전도 많이 좋아졌는데, 조심해야 할 것은 몸의 왼쪽이 많이 내려가서 허리가 오른쪽으로 밀리지 않도록 하는 것
  • 이런 현상이 있으면 몸이 백스윙 때 오른쪽으로 스웨이 되는 현상이 생김
  • 레슨 후반에 가볍게 잘 맞는 타구들이 나와서 보기 좋았음

- 마인드골프 @얼바인


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